Vinyasa FLOW-Yoga

Vinyasa Flow Yoga är en dynamisk och flödande yogaform som stärker kroppen, förbättrar rörligheten och skapar mental klarhet. Med andningen som ledstjärna rör vi oss genom positioner i ett meditativt tempo. Ibland långsamt och inkännande, ibland mer energigivande. Klassen avslutas i vila och stillhet för att landa och återhämta.

Den här yogan passar dig som vill kombinera fysisk träning med närvaro och balans i kropp och sinne. Inga förkunskaper krävs, alla är välkomna oavsett tidigare yogavana.

Instruktör: Annika Berger

Tid: Onsdagar, 18.00-19.20 

Tillfällen: 10 ggr

Datum: 27/8, 10/9, 17/9, 1/10, 8/10, 15/10, 5/11, 12/11, 26/11 & 10/12

Pris: 2 395 kr

Anmälan

Boka din plats genom att maila: karin.lundh@rehab.se

För mer information besök www.byannika.se